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高手在民間gif動(dòng)態(tài)圖！阿三飛腿這一絕招被破了？牛逼如何練飛腿？

我想網(wǎng)官網(wǎng) 2017-07-28 10:09:55全網(wǎng)優(yōu)質(zhì)搞笑GIF領(lǐng)域創(chuàng)作者

小時(shí)候看武打片里的飛腿簡(jiǎn)直帥呆了，沒想到現(xiàn)實(shí)中也有，更是帥的一逼，可是今天這個(gè)飛腿就不是那么漂亮了

一張高手在民間gif動(dòng)態(tài)圖！阿三飛腿這一絕招被破了？握草

牛逼如何練飛腿？

1、通過助跑后，上右步，左臂向前擺動(dòng)。　　

2、左腿向前、向上擺起，右腳迅速蹬地跳起，身體騰空，左臂繼續(xù)上擺，右臂由下向前、向上擺起，在額頭前以右手背迎擊左掌掌心。　　

3、在空中右腳腳面繃直向前上方彈踢（右腳高度必須高于腰）；右手迎擊右腳面；同時(shí)左腿屈膝，左腿收控至右腿側(cè)，腳面繃直，腳尖朝下；左手在擊拍右掌的后迅速擺至左側(cè)方，掌心向外（或成勾手，勾尖向下），略高于肩。上體略前傾，眼平視前方。　　

4、左右腳依次落地（或同時(shí)落地）。　　

補(bǔ)充一點(diǎn)：隨著競(jìng)技武術(shù)套路的不斷發(fā)展，動(dòng)作難度有所增加，即“騰空飛腳”空中動(dòng)作完成后，落地有新的要求：右腿單腿著地后，左腿再落地。在空中要保持身體正直，腰、肩、腿要適度的緊張，盡量保持，使身體達(dá)到最高點(diǎn)。

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