摳鼻屎——正確/錯(cuò)誤示范GIF圖(純屬虛構(gòu))
摳鼻屎——正確/錯(cuò)誤示范GIF圖(純屬虛構(gòu))
一、鼻屎是否需要掏?
什么是鼻屎,鼻毛能吸附灰塵、細(xì)菌等異物,形成鼻屎,這是鼻腔自我清潔和防御的機(jī)制。
當(dāng)鼻屎過多導(dǎo)致鼻塞、呼吸不暢,或引起鼻腔瘙癢、異物感時(shí),就需要適當(dāng)清理,切記,頻繁掏鼻孔可能損傷鼻黏膜,導(dǎo)致出血、感染,甚至降低鼻腔的防御能力,所以必要時(shí),必須輕輕的處理。

二、正確清理鼻屎的方法
有條件的情況下,用生理鹽水或鼻腔沖洗液(藥店可購(gòu)買)噴入鼻腔,每次 1-2 噴,等待 1-2 分鐘,讓鼻屎軟化,輕輕涂抹鼻腔內(nèi)側(cè),軟化鼻屎后,鼻屎會(huì)隨打噴嚏或擤鼻涕自然排出。
三、非要想扣,也不是不可以
扣之前,用清水簡(jiǎn)單軟化一下,然后,用手指按住一側(cè)鼻孔,稍用力擤另一側(cè)鼻孔,交替進(jìn)行,輕輕一扣既掉。
干燥季節(jié)可在室內(nèi)使用加濕器,保持空氣濕度(50%-60% 為宜),減少鼻屎干燥結(jié)塊。記住,鼻屎的清理原則是 “按需、溫和、不損傷”,優(yōu)先通過濕潤(rùn)軟化讓其自然排出。
同理,耳朵也是一樣的道理:溫柔!
如果沒有感到耳朵癢、耳鳴或聽力下降等不適,不需要頻繁掏耳朵。其實(shí)我們的耳朵,具有一定的自潔功能,耳垢會(huì)在日常活動(dòng)中自然排出。
如果感到耳朵不適,在一些特殊情況下,如耳朵進(jìn)水后耵聹膨脹,或者長(zhǎng)期佩戴耳機(jī)等導(dǎo)致耵聹排出不暢,建議使用柔軟的工具,如棉簽或?qū)S玫亩盖鍧嵃簟?/p>
小技巧:
如果耳朵進(jìn)水,可以用干凈的毛巾輕輕擦拭外耳道,或使用吹風(fēng)機(jī)(調(diào)至最低溫和風(fēng)速設(shè)置)輕輕吹干耳道,但要注意不要將吹風(fēng)機(jī)插入耳道過深。





