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手把手教你學(xué)“全身按摩”(老外美女按摩)
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2024-07-01 15:31:10全網(wǎng)優(yōu)質(zhì)搞笑GIF領(lǐng)域創(chuàng)作者
沒想到,老外原來(lái)也喜歡養(yǎng)生
你,每次路過(guò)按摩店都心癢癢吧,想著要是能天天享受全身按摩該多好?今天《我想網(wǎng)》就手把手教你,必要時(shí),可分享給另一半給你按摩,實(shí)在不會(huì),就跟著下面GIF動(dòng)圖一遍遍學(xué)就行。
開始之前,記得先搓搓手,讓掌心溫?zé)崞饋?lái),然后雙手交叉抱頭,輕輕按壓頸部?jī)蓚?cè)的肌肉,從上到下,再來(lái)個(gè)左右搖擺頭,背部非常簡(jiǎn)單,直接胳膊肘按壓就行,絕對(duì)舒服的不得了。接下來(lái)是大腿,從大腿根部開始,雙手握拳,沿著經(jīng)絡(luò)向下推,像是在腿部畫長(zhǎng)長(zhǎng)的波浪線。小腿也不要忘了,用手指肚捏一捏就可以,最后是腳底按摩,腳是人的第二心臟,泡個(gè)熱水腳,再用拇指按摩腳底的穴位,特別是那個(gè)酸爽的涌泉穴,簡(jiǎn)直是解壓神器!
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