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    一字馬女式俯臥撐GIF:天上龍肉地下驢肉，人間一字馬
    

    
    
    
    
    
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    2024-06-14 15:54:06全網優質搞笑GIF領域創作者
    
    

    


    

    最牛的一字馬女式俯臥撐
    

    都說天上龍肉、地下驢肉、人間一字馬，果然名不虛傳，你知道女生俯臥撐標準多少個嘛？對于普通女孩，一般最多能做8到10個俯臥撐。如果是經常鍛煉的女孩，可能一口氣能做20個左右（比如下圖），而且女生做俯臥撐有很多好處，可以改善生理條件，收緊胸部，避免乳房下垂，改善情緒狀態，消除疲勞。
    

    一字馬女式俯臥撐GIF:天上龍肉地下驢肉，人間一字馬
    

    

    
	
     

    



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